Как ванна и душ вам вредят

Как ванна и душ вам вредят

Конечно же, каждый день. А лучше — два раза в день! Так скажет практически любой городской житель в любой развитой стране. Дерматологи же считают, что мы моемся слишком часто. Принимать душ ежедневно не....

Три продукта, которые помогут чувствовать себя лучше

Три продукта, которые помогут чувствовать себя лучше

Ешьте их каждый день. Они помогут нормализовать микрофлору кишечника, и ваш живот не причинит вам никаких неудобств в самый неподходящий момент.....

9 насущных вопросов о кофе

9 насущных вопросов о кофе

Исследователи оговариваются, что выборка и дизайн их эксперимента (498 тысяч человек из британской базы данных UK Biobank) не могут претендовать на абсолютную объективность. Но слово — не воробей, и у....

Наука завтрака: 6 лайфхаков

Наука завтрака: 6 лайфхаков

Оказалось, что и через 4 часа после завтрака те, кто ел кашу, ощущали себя более сытыми, меньше хотели есть, а когда таки наступал обед, выбирали меньшие порции. Исследователи объясняют это тем, что в....

Опасно ли оставлять зарядку в розетке?

Опасно ли оставлять зарядку в розетке?

Ввиду того, что смартфоны довольно быстро разряжаются, многие не спешат вынимать «зарядку» из розетки. Можно ли так поступать с точки зрения технической безопасности, отвечает ведущий научный сотрудник....

Ожирение, диабет, рак: как на вас влияет соль

Ожирение, диабет, рак: как на вас влияет соль

Чем опасна пересоленная еда? И может ли соль быть полезной?....

Сидеть оказалось вредно

Сидеть оказалось вредно

Оказалось, что чем выше уровень физической подготовки, тем больше шансов прожить долгую здоровую жизнь, причем предела уровню тренированности, после которого наступают негативные последствия для здоровья,....

Как спать, чтобы отдохнуть и чувствовать себя хорошо

Как спать, чтобы отдохнуть и чувствовать себя хорошо

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.....

Пищевой алкоголизм: 5 способов избавиться от привычки переедать

Пищевой алкоголизм: 5 способов избавиться от привычки переедать

В ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи было проведено исследование среди пациентов, поступавших в клинику с лишней массой тела. Выяснилось, что 50% из них страдают зависимостью от еды. Причем....

17 ошибок, из-за которых мы теряем больше всего денег

17 ошибок, из-за которых мы теряем больше всего денег

Зарабатывать, правильно тратить и выгодно инвестировать деньги очень тяжело. Вот распространённые ошибки, которые не позволяют людям достигать финансового успеха.....